Op mijn bucketlist stond meedoen aan de Mud Maters Obstacle Run. Maar echt inschrijven was er nog niet van gekomen. Tot ik eind februari een intakegesprek had met PT fit by Francis. Vanaf dat moment gingen we elke week twee keer samen trainen en pakte ik mijn ritme hardlopen weer op. Dat was in de winter op een laag pitje komen te staan. Door de personal training met Francis kreeg ik meer energie, een betere conditie en viel ik zelfs 5 kilo af! Maar ik wilde niet alleen fit zijn voor de zomer, ik wilde trainen met een doel.
Inschrijven voor de Mud Masters Obstacle Run
Die uitdaging begon toen mijn zwager vertelde over zijn ervaring met de Mud Masters Obstacle Run. Hij had nu geen team om mee te gaan en dus ging hij dit jaar niet meedoen. Ik heb nog even getwijfeld maar al gauw besloot ik het gewoon te gaan doen. We kozen voor de 12 kilometer zodat het ook haalbaar voor mij zou zijn. Samen met mijn zwager, nog een zwager en neefje schreven we ons in. Op dat moment hadden we anderhalve maand om te gaan trainen. De mannen waren al fit door het fitnessen maar die moesten wel trainen op het
hardlopen. Voor mij gold dat ik nu twee keer per week moest gaan hardlopen, één keer per week een stuk fietsen en twee keer per week trainen met mijn personal trainer.
Trainen voor de Mud Masters Obstacle Run
Trainen voor de Mud Masters Obstacle Run is iets heel anders dan trainen voor de kwart marathon. Deze keer ging het om cardio en kracht maar ook om uithoudingsvermogen. De Mud Masters Obstacle Run is een soort marathon gecombineerd met obstacles die zorgen voor een fysieke en mentale afwissing. Dit maakt het minder zwaar, leuk en heel uitdagend. Want niet iedereen vindt het leuk om kilometerslang non-stop te rennen. Door mijn training zorgde ik ervoor dat ik goed was voorbereid. Helaas was het die dag wel 30 graden waardoor we een extra uitdaging hadden.
Ons team
Je hoeft niet mee te doen in teamverband maar het maakt de Mud Masters Obstacle Run wel een stuk gezelliger. Sommige hindernissen moet je namelijk samendoen. Maar ook zonder team kun je meedoen want andere deelnemers helpen elkaar gewoon, of je elkaar wel of niet kent.
Hoeveel obstacles heeft de Mud Masters Obstacle Run
Hoeveel obstacles de Mud Masters Obstacle Run heeft is afhankelijk van het aantal kilometers die je aflegt. De 6 kilometer heeft ongeveer 13 obstacles, de 12 kilometer heeft ongeveer 23 obstacles, de 16 kilometer heeft ongeveer 30 obstacles en de 42 
kilometer wel 79!
Is het lastig om mee te doen
Eigenlijk kan bijna iedereen wel meedoen. Kun je 3 kilometer rennen en kun je goed zwemmen? Dan mag je je al inschrijven voor de 6 kilometer. Maar ik raad iedereen aan om wel te trainen en je goed voor te bereiden. Dit zorgt ervoor dat je tijdens de run meer plezier hebt en alle hindernissen kunt halen.
Let op je voeding in de weken voor de Mud Masters Obstacle Run
Naast trainen is het ook belangrijk om te letten op je voeding. Goede voeding en voldoende eiwitten zijn belangrijk voor je spieropbouw. Veel water drinken voor en tijdens de Mud Masters Obstacle Run is een aanrader. Vooral als het warm is, moet je zorgen voor voldoende vocht. Gelukkig krijg je tijdens de run ook water en fruit.
Wat draag je tijdens de Mud Masters Obstacle Run
Op de website van Mud Masters staat dat je het beste een thermoshirt en lange tight aan kunt doen. Met goede onderkleding en stevige schoenen. Ik droeg mijn oude hardloopschoenen omdat ik ze na de run weg wilde gooien. Maar beter is trailrunningschoenen aan te schaffen. Dat ga ik voor een volgende keer ook zeker doen. En die vieze schoenen en kleding? Die gooi ik gewoon in de wasmachine.
Voor mij was dit echt een super toffe uitdaging en ik denk dat ik volgend jaar weer mee ga doen met de Mud Masters Obstacle Run! Wie komt er dan mijn team versterken?
Liefs,
