Sporten en gezond eten

Sporten en gezond eten

Bij een gezonde levensstijl hoort niet alleen beweging maar ook gezond eten. In mijn blog van vandaag deel ik je mijn tips over sporten en gezond eten. Ik ben geen fitness instructeur en ook geen health coach maar ik vind het wel belangrijk om mijn levenswijze aan te passen. Meer energie en een maatje[…]

Trouwen tijdens Covid-19

Sporten en gezond eten

Het zal je maar overkomen. Je hebt je huwelijk gepland en ineens is de wereld in de ban van een pandemie die Covid-19 heet. Dat overkomt heel veel stellen op dit moment. Niemand had zich kunnen bedenken dat het anders zou lopen. Veel bruidsparen verzetten hun bruiloft naar volgend jaar omdat ze dan hopen[…]

Fotografie spots in Toscane

Sporten en gezond eten

Wie ooit naar Toscane is geweest weet als geen ander dat het net lijkt alsof je een prachtig schilderij ziet. Met mijn camera op schoot reden wij deze zomer voor de zoveelste keer langs onze favoriete fotografie spots in Toscane. Ga jij ook op vakantie en wil je weten waar al die mooie plaatjes[…]

Met de auto op vakantie

Sporten en gezond eten

Toen ik tiener was ging ik met de auto iedere zomer op vakantie. Zo zijn we bijvoorbeeld naar Zuid-Frankrijk geweest en naar Italië. Als kind kan ik me herinneren dat ik het heerlijk vond om lekker muziek te luisteren achter in de auto. Sinds 2012 gaan wij met ons gezin om het jaar met de[…]

Lekker eten in Italië – Part I

Sporten en gezond eten

Ben je op vakantie in Italië? Dan ontkom je niet aan de grote variatie aan lekker eten in Italië. Het land staat er zelfs om bekend en daar ben ik het mee eens. Want wie wel eens in Italië is geweest, kan beamen dat de Italiaanse keuken geweldig is. En denk niet alleen aan[…]

De leukste blunders op de werkvloer

Sporten en gezond eten

Het ziet er allemaal uit alsof het geen moeite heeft gekost. Een perfecte Instagram, Facebook en Pinterest pagina. Maar achter de schermen ziet het er toch minder rooskleurig uit. De afgelopen maanden heb ik veel foto’s gemaakt, blogs geschreven en dat ging niet altijd zoals ik gepland had. In mijn blog van vandaag ‘De[…]

Eilandhoppen in Griekenland

Sporten en gezond eten

Vorige zomer gingen we met ons gezin op vakantie naar Chalkidiki, Griekenland. We hadden geboekt bij Sunweb, omdat je dan het verblijf, de transfer en je vlucht in één keer boekt. Wij vinden het heerlijk dat alles voor je wordt geregeld. Je hoeft zelf amper nog aan iets te denken. Daar is natuurlijk niks mis[…]

Citytrip Valkenburg

Sporten en gezond eten

Tijdens een romantisch weekend in Valkenburg ontdekte ik dat deze stad ideaal is voor een citytrip Valkenburg. Ik vertel je graag de hoogtepunten van ons verblijf en ik neem je mee naar dat ene speciale restaurantje. Valkenburg heeft een rijke geschiedenis en voor mijn gevoel was ik beland in het buitenland. Ons verblijf Omdat ik[…]

Fit & papa – Part I

Sporten en gezond eten

Vaak wordt er meer aandacht besteed aan hoe een vrouw eruit ziet dan een man. Het draait vaak om fit & mama dan om fit & papa. Mannen maken zich over het algemeen ook minder zorgen over hoe ze eruit zien. Natuurlijk zijn er uitzonderingen maar bij ons thuis let ik meer op mijn[…]